Myprotein Croatia

Šest najboljih suplemenata za dobivanje mišićne mase

Često je teško izgraditi mišićnu masu. Svatko zna nekoga kome je dovoljno samo pogledati squat rack da bi dobio mišiće, ali onima kojima genetika nije bila toliko naklonjena može pomoći dobra strategija korištenja dodataka prehrani. Ako želite izvući najviše iz vaših treninga, znanje o tome kako vaše tijelo gradi mišiće i koji suplementi za poboljšanje […]

3 godina PrijePo Marija Gojević-Zrnić

Prehrana

15 načina za zaustavljanje žudnje za šećerom

Ako ikada osjetite žudnju za šećerom, imamo dobre vijesti – to je u potpunosti normalno. Šećer je ukusan i brz način dobivanja energije. Iako vam jednostavni šećeri mogu pružiti brzi nalet energije, oni također uzrokuju da razina šećera u krvi padne jednako brzo. Ako možete razviti prehrambene navike usmjerene na složene ugljikohidrate i druge makronutrijente, […]

3 godina PrijePo Marija Gojević-Zrnić

Trening

Je li virtualna stvarnost budućnost fitnessa?

Možda ste mislili da su VR slušalice dizajnirane za fantasy igre ili zamišljanje da se nalazite na nekoj sunčanoj udaljenoj plaži, ali ono što vam možda nije palo na pamet je VR treniranje. Virtualna stvarnost je jako napredovala od vremena kada je izazivala vrtoglavicu te danas postoji puno više opcija od nekoliko video igara. Sada […]

3 godina PrijePo Evangeline Howarth

Trening

Može li sreća ojačati imunološki sustav?

Zdravlje i sreće su dvije stvari koje svi želimo u životu, ali što ako sreća zapravo pozitivno utječe i na vaše zdravlje? Istraživanja koja se bavi povezanosti sreće i zdravlja konstantno se provode, a neka od njih su imala zanimljive rezultate. Postoji li nešto urođeno u sreći što potiče naš imunološki sustav da radi punom […]

3 godina PrijePo Marija Gojević-Zrnić