HMB

HMB (Beta-hydroxy beta-methylbutyrate) je aminokiselina, ali proizlazi iz slamanja Leucina, dijela normalnog proteina. HMB se može pronaći namirnicama poput soma, alfaalfa i prirodan je sastojak majčinog mlijeka, ali je rijetko pronađen u normalnim dijetama. HMB je otkriven u 1950.-ima i istraživan je desetljećima a postao je popularan kao suplement tek oko 1995.

HMB je dokazano djelotvoran u odgađanju razgradnje mišićnih proteina, te potiče rast tkiva.

Ranije studije dokazale su da suplementacija HMB-om smanjuje kolesterol i pomaže jačanju imunološkog sustava.

U kontroliranim znanstvenim studijama 41 muški volonter u dobi od 19-20g. uzimali su 0, 1.5, ili 3 grama HMB kroz 3 tjedna. Usporedo sa time, dizali su utege 3 dana u tjednu po 90 minuta. Rezultat studije je dokazao da HMB povećava snagu i čistu mišićnu masu sukladno sa dozama koje su uzimali volonteri.

U drugoj studiji, opisanoj u istom članku, 32 muška volontera su uzimali ili 3g HMB dnevno ili placebo, a zatim dizali utege 2 ili 3 sata dnevno 6 dana u tjednu, u periodu od 7 tjedana. HMB grupa je potvrdila značajan porast potiska u bench-u nego placebo grupa. Međutim, nije bilo značajne promjene u tjelesnoj težini ili tjelesnoj masti do kraja istraživanja.

• Spriječava razgradnju mišića
• Pomaže u izgradnji mišićne mase
• Spriječava katabolizam

Kao dodatak prehrani konzumirajte 2 tablete 3 puta dnevno. Za najbolje rezultate raspodijelite jednako porcije kroz dan.

Količina porcije: 2 Tablete

Porcije po pakiranju: 180

Sadržaj po porciji od 2 tablete:
HMB (Beta-hydroxy beta-methylbutyrate): 1000mg

HMB (Beta-Hidroksi-Beta-Metilbutirat), Sredstvo Za Zgušnjavanje (Kalcij Karbonat, Karboksimetilcelulozae
Natrij), Sredstvo Za Želiranje (Hidroksipropilmetilceluloza), Sredstvo Protiv Zgrušavanja (Magnezij Stearat, Silikon Dioksid)

Alergeni:

Proizvedeno u pogonu u kojem se prerađuje mlijeko, soja, jaja, gluten i nusprodukti.