Perform Mješavina Sve-U-Jednom
Originalni sveobuhvatni proizvod
-
Vegetarijanski
119.90€
All-In-One Perform Mješavina: Ultimativna Sveobuhvatna Formula
Osmislili smo savršeni recept za oporavak, jer znamo što sve trebaš kako bi se vratio u trening i sve ponovio.
Naša jedinstvena sveobuhvatna mješavina sadrži 30g visokokvalitetnih proteina po porciji, kombinirajući koncentrat i izolat proteina sirutke s ugljikohidratima, kreatinom monohidratom i HMB Aminokiselina Aminokiselina -om – garantirano pruža sve što trebaš za maksimalan oporavak.
Koje su prednosti All-In-One Perform Mješavina-a?
S impresivnom količinom proteina, koji doprinosi rastu i održavanju mišićne mase, pruža ti energiju ugljikohidrata iz zobi i dekstroze – savršeno je gorivo i za najteže treninge.
Da bi stvar bila bolja, ova je mješavina osmišljena za one ozbiljno posvećene treningu.
Svaki shake pruža 5g Creapure®-a – najčišćeg oblika kreatina monohidrata – koji dokazano poboljšava fizičku izvedbu kod uzastopnih kratkotrajnih vježbi visokog intenziteta, dok dodatak je HMB Aminokiselina Aminokiselina -a jednako popularan kod ljubitelja aerobnih vježbi i bodybuildera.
To je sve što trebaš u jednom praktičnom, ukusnom, i hranjivom shakeu. A dostupan je u 36 odličnih okusa! Kakvog god bio raspoloženja, u ponudi imamo nešto što će ti se svidjeti.
Kada uzimati All-In-One Perform Mješavina?
Najbolje ćeš rezultate postići uzimaš li ga neposredno nakon treninga. No, odličan je izbor u bilo koje doba dana, za dodatan unos proteina.
Unaprijedi svoj mišićni rast: kako do maksimalnih rezultata
All-In-One Perform Mješavina je ultimativna sveobuhvatna formula za odlične rezultate i oporavak. S dodatkom kreatina, pomoći će ti da izdržiš i najteže treninge, a hrpe proteina doprinose oporavku i rastu mišića.
pak, kako bi održavao unos proteina tijekom dana na praktičan način, probaj naš ukusni Proteinski Keks – poslastica zbog koje nećeš osjećati grižnju savjesti jer sadrži čak 38g proteina i 20g ugljikohidrata, kako bi unio dodatne proteine na brz i ukusan način.
*Kreatin dokazano poboljšava fizičku izvedbu kod uzastopnih kratkotrajnih vježbi visokog intenziteta.
*Povoljan učinak postiže se dnevnim unosom 3g kreatina.
Molimo, imaj na umu da je označavanje ovog proizvoda osigurano na engleskom kao minimum. Francuski, talijanski, njemački, španjolski, danski, švedski i finski također mogu biti prisutni na proizvodu.
Naša ambalaža
Prošli smo kroz uzbudljivu preobrazbu, i kako ulazimo u novo doba, moguće je da dobijete svježe pakiranje u svojim narudžbama. Promjena je dobra stvar, ali i zahtijeva vrijeme. Posebno kada provodite promjene odgovorno. Zato što ne vjerujemo u rasipanje savršeno dobrog pakiranja - to bi bilo protiv našeg obećanja o održivosti - mogli biste dobiti mješavinu starih i novih dizajna pakiranja u svojim narudžbama. Budite sigurni, i dalje je isti proizvod visoke kvalitete, onakav kakav biste očekivali. Ako slučajno dobijete klasično pakiranje, znajte da vaša narudžba pomaže smanjenju otpada. Ako dobijete nešto s novim izgledom, vi ste među prvima, i voljeli bismo čuti što mislite. Hvala vam što nas pratite na našem putovanju prema smanjenju našeg utjecaja na planetu, dok istovremeno maksimiziramo naš utjecaj na našu zajednicu.
- 30g proteina po porciji
- S Creapure® kreatinom za poboljšanu fizičku izvedbu*
- Uključuje HMB
- Sveobuhvatna mješavina za sve vrste treninga
- Dodaj 2 ¼ velike mjerice (70g) u 500ml vode ili mlijeka u Myprotein shakeru i konzumiraj unutar 30 minuta nakon treninga.
- Alternativno, konzumiraj ujutro uz kašu, palačinke, deserte ili samo za sebe
Čuvati na mračnom, suhom i hladnom mjestu. Ovaj je proizvod namijenjen primjeni uz aktivan životni stil i uravnoteženu prehranu. Prikladno za vegetarijance.
Za alergene, uključujući žitarice koje sadrže gluten, pogledaj podebljane sastojke. Može sadržavati jaja.
Okus Banana: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Bojilo (Kurkumin), Sladilo (Sukraloza)
Okus Banana Split: Proteinska Mješavina (53%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Bojilo (Kurkumin), Sladilo (Sukraloza)
Okus Borovnica: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Kiselina (Citric Kiselina), Prirodna Aroma (Sulfiti), Bojilo (Beetroot Red, Antocijanin), Sladilo (Sukraloza).
Okus Čokolada Banana: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Kakao Prah, Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Čokolada Karamela: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Kakao Prah, Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Čokolada Kokos: Proteinska Mješavina (53%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Bojilo (E150c), Regulator Kiselosti (Jabučna Kiselina), Sladilo (Sukraloza).
Okus Čokoladni Keksi & Šlag: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Kakao Prah, Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Čokolada Menta: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Kakao Prah, Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Čokolada Lješnjak: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Kakao Prah, Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Čokolada Naranča: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Kakao Prah, Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Čokolada Kikiriki Maslac: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Kakao Prah, Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Glatka Čokolada: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Kakao Prah, Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Keksi & Šlag: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Dvostruka Čokolada: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Kakao Prah, Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Latte: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Malt Extract, Sladilo (Sukraloza)
Okus Javor Pekan: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Bojilo (E150c), Sladilo (Sukraloza)
Okus Mocha: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Kakao Prah, Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Prirodna Banana: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Prirodna Aroma, Bojilo (Kurkumin), Sladilo (Sukraloza)
Okus Prirodni Banoffee: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Prirodna Aroma, Bojilo (E150c), Sladilo (Sukraloza).
Okus Prirodna Čokolada: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Cocoa Powder, Prirodna Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Prirodna Jagoda: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Prirodna Aroma, Bojilo (Beetroot Red), Sladilo (Sukraloza)
Okus Prirodna Vanilija: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Prirodna Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Naranča & Šlag: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Bojilo (Carotenes), Sladilo (Sukraloza).
Okus Ananas: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Bojilo (Kurkumin), Sladilo (Sukraloza).
Okus Malina: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Kiselina (Limunska Kiselina), Bojilo (Beetroot Red), Purple Carrot Extract, Sladilo (Sukraloza)
Okus Rocky Road: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Kakao Prah, Aroma, Sladilo (Sukraloza).
Okus Rum & Grožđice: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Bojilo (E150c), Sladilo (Sukraloza)
Okus Slana Karamela: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Bojilo (E150c), Sladilo (Sukraloza).
Okus Stracciatella: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Cocoa Powder, Aroma (Mlijeko), Sladilo (Sukraloza).
Okus Jagoda & Malina: Proteinska Mješavina (53%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Bojilos (E162, E163), Sladilo (Sukraloza)
Okus Jagode & Šlag: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Bojilo (Beetroot Red), Sladilo (Sukraloza)
Okus Tiramisu: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Cocoa Powder, Aroma, Bojilo (E150c), Sladilo (Sukraloza)
Okus Karamela: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Ekstrakt Slada, Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Bez okusa: Proteinska Mješavina (53%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin)
Okus Vanilija: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Bijela Čokolada: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Sladilo (Sukraloza).
Porcija - 2 ¼ velike mjerice (70g) Porcija po pakiranju - 35 (2.5kg), 71 (5kg) * Referentna vrijednost unosa za prosječnu odraslu osobu (8400 kJ/2000 kcal) Nutritivne su informacije temeljene na verziji bez okusa, te pri odabiru drugog okusa mogu varirati.Nutritivne informacije
Za 100g
Po porciji od 70g
*RU
Energetska vrijednost
1426 kJ/337 kcal
998 kJ/236 kcal
12%
Masti
3.7 g
2.6 g
4%
od čega zasićene
1.8 g
1.3 g
7%
Ugljikohidrati
32 g
22 g
8%
od čega šećeri
21 g
15 g
17%
Proteini
43 g
30 g
60%
Sol
0.25 g
0.18 g
3%
Per 100g
Po porciji
Kreatin Monohidrat (Creapure®)
7.1 g
5 g
HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutiričina Kiselina)
2.1 g
1.5 g
- Myprotein
- 4kg and more
- Vegetarijanski
- Myprotein
Često kupljeno zajedno
Ukupna cijena: 133.89€
Dodaj oba u košaricuPerform Mješavina Sve-U-Jednom
Originalni sveobuhvatni proizvod
-
Vegetarijanski
119.90€
Na zalihi
All-In-One Perform Mješavina: Ultimativna Sveobuhvatna Formula
Osmislili smo savršeni recept za oporavak, jer znamo što sve trebaš kako bi se vratio u trening i sve ponovio.
Naša jedinstvena sveobuhvatna mješavina sadrži 30g visokokvalitetnih proteina po porciji, kombinirajući koncentrat i izolat proteina sirutke s ugljikohidratima, kreatinom monohidratom i HMB Aminokiselina Aminokiselina -om – garantirano pruža sve što trebaš za maksimalan oporavak.
Koje su prednosti All-In-One Perform Mješavina-a?
S impresivnom količinom proteina, koji doprinosi rastu i održavanju mišićne mase, pruža ti energiju ugljikohidrata iz zobi i dekstroze – savršeno je gorivo i za najteže treninge.
Da bi stvar bila bolja, ova je mješavina osmišljena za one ozbiljno posvećene treningu.
Svaki shake pruža 5g Creapure®-a – najčišćeg oblika kreatina monohidrata – koji dokazano poboljšava fizičku izvedbu kod uzastopnih kratkotrajnih vježbi visokog intenziteta, dok dodatak je HMB Aminokiselina Aminokiselina -a jednako popularan kod ljubitelja aerobnih vježbi i bodybuildera.
To je sve što trebaš u jednom praktičnom, ukusnom, i hranjivom shakeu. A dostupan je u 36 odličnih okusa! Kakvog god bio raspoloženja, u ponudi imamo nešto što će ti se svidjeti.
Kada uzimati All-In-One Perform Mješavina?
Najbolje ćeš rezultate postići uzimaš li ga neposredno nakon treninga. No, odličan je izbor u bilo koje doba dana, za dodatan unos proteina.
Unaprijedi svoj mišićni rast: kako do maksimalnih rezultata
All-In-One Perform Mješavina je ultimativna sveobuhvatna formula za odlične rezultate i oporavak. S dodatkom kreatina, pomoći će ti da izdržiš i najteže treninge, a hrpe proteina doprinose oporavku i rastu mišića.
pak, kako bi održavao unos proteina tijekom dana na praktičan način, probaj naš ukusni Proteinski Keks – poslastica zbog koje nećeš osjećati grižnju savjesti jer sadrži čak 38g proteina i 20g ugljikohidrata, kako bi unio dodatne proteine na brz i ukusan način.
*Kreatin dokazano poboljšava fizičku izvedbu kod uzastopnih kratkotrajnih vježbi visokog intenziteta.
*Povoljan učinak postiže se dnevnim unosom 3g kreatina.
Molimo, imaj na umu da je označavanje ovog proizvoda osigurano na engleskom kao minimum. Francuski, talijanski, njemački, španjolski, danski, švedski i finski također mogu biti prisutni na proizvodu.
Naša ambalaža
Prošli smo kroz uzbudljivu preobrazbu, i kako ulazimo u novo doba, moguće je da dobijete svježe pakiranje u svojim narudžbama. Promjena je dobra stvar, ali i zahtijeva vrijeme. Posebno kada provodite promjene odgovorno. Zato što ne vjerujemo u rasipanje savršeno dobrog pakiranja - to bi bilo protiv našeg obećanja o održivosti - mogli biste dobiti mješavinu starih i novih dizajna pakiranja u svojim narudžbama. Budite sigurni, i dalje je isti proizvod visoke kvalitete, onakav kakav biste očekivali. Ako slučajno dobijete klasično pakiranje, znajte da vaša narudžba pomaže smanjenju otpada. Ako dobijete nešto s novim izgledom, vi ste među prvima, i voljeli bismo čuti što mislite. Hvala vam što nas pratite na našem putovanju prema smanjenju našeg utjecaja na planetu, dok istovremeno maksimiziramo naš utjecaj na našu zajednicu.
- 30g proteina po porciji
- S Creapure® kreatinom za poboljšanu fizičku izvedbu*
- Uključuje HMB
- Sveobuhvatna mješavina za sve vrste treninga
- Dodaj 2 ¼ velike mjerice (70g) u 500ml vode ili mlijeka u Myprotein shakeru i konzumiraj unutar 30 minuta nakon treninga.
- Alternativno, konzumiraj ujutro uz kašu, palačinke, deserte ili samo za sebe
Čuvati na mračnom, suhom i hladnom mjestu. Ovaj je proizvod namijenjen primjeni uz aktivan životni stil i uravnoteženu prehranu. Prikladno za vegetarijance.
Za alergene, uključujući žitarice koje sadrže gluten, pogledaj podebljane sastojke. Može sadržavati jaja.
Okus Banana: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Bojilo (Kurkumin), Sladilo (Sukraloza)
Okus Banana Split: Proteinska Mješavina (53%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Bojilo (Kurkumin), Sladilo (Sukraloza)
Okus Borovnica: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Kiselina (Citric Kiselina), Prirodna Aroma (Sulfiti), Bojilo (Beetroot Red, Antocijanin), Sladilo (Sukraloza).
Okus Čokolada Banana: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Kakao Prah, Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Čokolada Karamela: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Kakao Prah, Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Čokolada Kokos: Proteinska Mješavina (53%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Bojilo (E150c), Regulator Kiselosti (Jabučna Kiselina), Sladilo (Sukraloza).
Okus Čokoladni Keksi & Šlag: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Kakao Prah, Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Čokolada Menta: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Kakao Prah, Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Čokolada Lješnjak: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Kakao Prah, Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Čokolada Naranča: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Kakao Prah, Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Čokolada Kikiriki Maslac: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Kakao Prah, Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Glatka Čokolada: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Kakao Prah, Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Keksi & Šlag: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Dvostruka Čokolada: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Kakao Prah, Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Latte: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Malt Extract, Sladilo (Sukraloza)
Okus Javor Pekan: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Bojilo (E150c), Sladilo (Sukraloza)
Okus Mocha: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Kakao Prah, Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Prirodna Banana: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Prirodna Aroma, Bojilo (Kurkumin), Sladilo (Sukraloza)
Okus Prirodni Banoffee: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Prirodna Aroma, Bojilo (E150c), Sladilo (Sukraloza).
Okus Prirodna Čokolada: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Cocoa Powder, Prirodna Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Prirodna Jagoda: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Prirodna Aroma, Bojilo (Beetroot Red), Sladilo (Sukraloza)
Okus Prirodna Vanilija: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Prirodna Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Naranča & Šlag: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Bojilo (Carotenes), Sladilo (Sukraloza).
Okus Ananas: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Bojilo (Kurkumin), Sladilo (Sukraloza).
Okus Malina: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Kiselina (Limunska Kiselina), Bojilo (Beetroot Red), Purple Carrot Extract, Sladilo (Sukraloza)
Okus Rocky Road: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Kakao Prah, Aroma, Sladilo (Sukraloza).
Okus Rum & Grožđice: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Bojilo (E150c), Sladilo (Sukraloza)
Okus Slana Karamela: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Bojilo (E150c), Sladilo (Sukraloza).
Okus Stracciatella: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Cocoa Powder, Aroma (Mlijeko), Sladilo (Sukraloza).
Okus Jagoda & Malina: Proteinska Mješavina (53%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Bojilos (E162, E163), Sladilo (Sukraloza)
Okus Jagode & Šlag: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Bojilo (Beetroot Red), Sladilo (Sukraloza)
Okus Tiramisu: Proteinska Mješavina (45%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Cocoa Powder, Aroma, Bojilo (E150c), Sladilo (Sukraloza)
Okus Karamela: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Ekstrakt Slada, Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Bez okusa: Proteinska Mješavina (53%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin)
Okus Vanilija: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Sladilo (Sukraloza)
Okus Bijela Čokolada: Proteinska Mješavina (49%) (Koncentrat Proteina Sirutke (Mlijeko), Izolat Proteina Sirutke (Mlijeko)), Mješavina Ugljikohidrata (Dekstroza, Mljevena Zob), L Glutamin, Kreatin Monohidrat (Creapure*®*), HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutirična kiselina), Emulgator (Sojin Lecitin), Aroma, Sladilo (Sukraloza).
Porcija - 2 ¼ velike mjerice (70g) Porcija po pakiranju - 35 (2.5kg), 71 (5kg) * Referentna vrijednost unosa za prosječnu odraslu osobu (8400 kJ/2000 kcal) Nutritivne su informacije temeljene na verziji bez okusa, te pri odabiru drugog okusa mogu varirati.Nutritivne informacije
Za 100g
Po porciji od 70g
*RU
Energetska vrijednost
1426 kJ/337 kcal
998 kJ/236 kcal
12%
Masti
3.7 g
2.6 g
4%
od čega zasićene
1.8 g
1.3 g
7%
Ugljikohidrati
32 g
22 g
8%
od čega šećeri
21 g
15 g
17%
Proteini
43 g
30 g
60%
Sol
0.25 g
0.18 g
3%
Per 100g
Po porciji
Kreatin Monohidrat (Creapure®)
7.1 g
5 g
HMB (Beta-Hidroksi Beta-Metilbutiričina Kiselina)
2.1 g
1.5 g
- Myprotein
- 4kg and more
- Vegetarijanski
- Myprotein
Često kupljeno zajedno
Ukupna cijena: 133.89€
Dodaj oba u košaricuDrugi kupci također su odabrali i:
Recenzije kupaca
Najbolje Ocjene Kupaca
Recenzije koje su upućene hrani ili kozmetičkim proizvodima, rezultati se mogu razlikovati od osobe do osobe. Recenzije korisnika su neovisne i ne predstavljaju mišljenje ili gledište The Hut grupe.
All in one
Pre kratko vrijeme uzimam preparat da bi dao neku recenziju. No ne nalazim zamjerke i pitak je, mješam ga sa vodomIde dobro uz:Za sad sam ga uzimao samo s vodom
Da li je ovo od pomoći?
All in one
Super proizvod, lako se shakea, izvrsnog okusa...
Da li je ovo od pomoći?
Odličan proizvod
Odličan proizvod koji sadrži sve sastojke potrebne za poslije treninga, izuzev glutamina. Okus vanilije je dobar, a mješavina se relativno lako topi u vodi. Što se tiče učinkovitosti, rezultati su se mogli vidjeti ponajviše na snazi i to otprilike nakon dva do tri mjeseca korištenja.
Da li je ovo od pomoći?
Sve u jednom!
Odličan proizvod, ima sve što mi treba, visok udio proteina, najčišći kreatin! Preporučujem svima!Ide dobro uz:Voda ako pazite na unos kalorija, a ako ne onda mlijeko definitivno, prefino je!
Da li je ovo od pomoći?
Hurricane XS
Odličan proizvod, ima sve što mi treba.Ide dobro uz:Alpha men.
Da li je ovo od pomoći?
Hurricane XS
Jako dobar proizvod! Preporuke za okus banane!
Da li je ovo od pomoći?
Svaka Cast
Narucio sam neke stvari sa vaseg sajta.Zivim u Austriji i zaista ste ispostovali rok isporuke..Stiglo mi je u roku od 3 radna dana.Zelim jos da dodam da ste zaista najpovoljniji sajt i da ste stvarno kvalitetni..Podelio sam vas sajt sa nekim prijateljima i oni zele da naruce sa vaseg sajta.Ja sam prezadovoljan i nastavicu da kupujem sa vaseg sajta..BRAVO. :)Ide dobro uz:UZ SVE..SVAKA CAST.
Da li je ovo od pomoći?